Estudo aponta que é melhor ser gordinho e pedalar do que ser magro e sedentário

Um estudo realizado na Suécia examinou mais de um milhão de homens por quase 30 anos para medir a relação entre o risco de sofrer problemas cardiovasculares, excesso de peso e a condição física. É claro que isso não quer dizer que todos nós não deveríamos ter o peso ideal. Mas se tratando do risco … Ler mais

Benefícios para a saúde ao andar de bicicleta

Andar de bicicleta é uma das atividades físicas que mais conquista apaixonados por esportes ao ar livre. O exercício pode ser praticado por pessoas de todas as idades, unindo amigos e famílias em parques e ciclovias pelas cidades. Com uma bicicleta você pode ir trabalhar sem se preocupar com o trânsito, se exercitar aos finais … Ler mais

Redescobrindo a Bicicleta aos 80 anos

Andrea Learned é Escritora e Consultora Independente de Negócios, com um histórico de 30 anos pedalando e vivendo em lugares como Portland – Oregon, Burlington – Vermont, e atualmente em Seattle – Washington. Fã ávida da Nutcase, ela entrou em contato conosco para compartilhar a história inspiradora de seu pai que voltou a pedalar aos … Ler mais